Vaincre le stress : Méthodes douces, naturelles et pratiques pour combattre le stress et l'anxiété



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L'aromathérapie contre le stress

 

Faites marcher vos sens

L’odorat fait partie des sens primordial à notre bien être.
Sentir une odeur ou un parfum nous fait remonter à des souvenirs et nous procure des émotions.

On se rappelle des odeurs de notre enfance.

Je me rappelle de l’odeur qu’il y avait dans la bibliothèque de ma grand-mère…
Une odeur de vieux livre que j’ai l’impression de sentir encore rien qu’en y pensant.

Je me rappelle également de l’odeur de la cire sur les meubles de mes parents…
 

Vaincre le stress avec l'aide de l'aromathérapie

Tous les dimanches ma mère prenait le temps de cirer chaque meuble et cette odeur se diffusait dans la maison.

L’aromathérapie utilise cette mémoire des odeurs pour agir sur notre santé et notre bien-être.

On retrouve toutes ses senteurs grâce aux huiles essentielles naturelles...

Elles ont chacune leurs particularités et leurs bienfaits. Leurs principales propriétés sont analgésiques, calmantes, antalgiques, tonifiantes, cicatrisantes, anti-inflammatoires.
 

les huiles essentielles anti-stress

L'aromathérapie est une technique très efficace pour lutter contre les problèmes de stress et d'anxiété...

Dans le livre "J'étais stressée..." :

  •  Vous découvrirez les 7 huiles essentielles aux vertus relaxantes et apaisantes... (pages 116 -117)

  •  Quelques recettes utiles : les mélanges à faire avec les huiles essentielles pour lutter contre le stress, l’anxiété et la déprime. (pages 117 - 118)

Quelques gouttes suffiront à vous détendre et à relâcher la pression du quotidien...

Cliquez ici pour connaître les huiles
essentielles anti-stress

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me faire devenir une personne zen et épanouie...

 

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