Pression du corps
L’acupression est une variante populaire et sans aiguille de
l'acupuncture.
On utilise la pression du doigt, du coude, du pied, etc... selon
l'effet désiré sur le point d'acupuncture. Cette pratique est très
répandue en Asie, notamment en Thaïlande.
Les concepts d'environnements interne et externe
sont très importants dans la philosophie de la médecine traditionnelle
asiatique.
Le corps humain est constitué d’un flux ininterrompu de
bioénergie (ou force de vie), connu sous le nom de «chi», «ki»
ou «qi». |
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Il coule dans l'organisme en suivant des voies appelées les
"méridiens", qui influent sur le fonctionnement de tous les organes et
nous permettent d’être en bonne santé.
Le long de ces méridiens se
trouve un grand nombre de points de pression qui ont un rôle de
«soupape» pour le flux de chi. La stimulation de ces points de
pression permet de rétablir l'équilibre et de soulager différents
symptômes.
En effet, l’acupression est une thérapie naturelle qui peut traiter
les maux courants :
Certains points de base de l'acupression peuvent se pratiquer sur soi-même ou
bien sur une autre
personne.
Se soulager du stress grâce à l'acupression
En apprenant les techniques de stimulation des points de
pressions du corps, vous pourrez soulager les symptômes mineurs et
éviter le recours systématique aux médicaments.
En effet, contrairement à certains médicaments que l’on trouve sans
ordonnance pour soigner les maux légers, l’acupression a un effet
immédiat sur le corps.
Dans le livre "J'étais stressée..." :
-
Vous découvrirez toutes les contre-indications concernant la
pratique de l'acupression. (Page 77)
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Vous apprendrez quelques points d'acupression pour lutter contre
le stress, l’anxiété, le trac, la déprime, l’insomnie et la fatigue. (Page
78)
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Vous verrez comment vous soulager en seulement 30 secondes ! (Page
78)
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de l'acupression contre le stress
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