5 exercices de Qi Gong
Dans le livre "J'�tais stress�e...", vous d�couvrirez les
quatre formes de Qi Gong les plus populaires (pages 103- 104).
Vous d�couvrirez donc une s�rie de 5 exercices (pages
105-107). Ces exercices combinent l�esprit, le corps et la
respiration et correspondent � 5 animaux.
En pratiquant ces 5 exercices, vous am�liorerez l��tat g�n�rale de
votre corps et votre r�sistance physique. Cela vous permettra de vous
d�tendre et de vous lib�rer des blocages du � Chi �.
Cliquez ici pour
conna�tre les bienfaits
du Qi Gong contre le stress

En savoir plus sur ce livre, et sur
comment il PEUT
me faire devenir une personne zen et �panouie...
|