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Cela paraît beaucoup …
Mais cela vaut le coup d’essayer quand on connaît tous les bienfaits
que l’eau peut avoir sur notre organisme.
En effet, l’eau aide presque toutes les fonctions du corps humain:
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Le cerveau est composé de 75%
d'eau. Lorsque nous sommes déshydratés, cela peut provoquer des
maux de tête et des vertiges. Au-delà d’un certain seuil, la
déshydratation peut être mortelle.
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L’eau qui circule dans notre organisme
nous permet de respirer.
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Elle régule la température de notre
corps.
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Elle transporte les nutriments et
l'oxygène vers toutes les cellules de l'organisme.
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L'eau aide le corps à absorber les
éléments nutritifs et aide à convertir les aliments en énergie.
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L'eau permet de se débarrasser des
déchets et des toxines.
Lorsqu’une personne est stressée, son corps
opère des changements chimiques entraînant de la tension
artérielle et une augmentation du pouls.
Un traitement régulier par hydrothérapie aide à réduire ses symptômes
en ralentissant le processus de réaction au stress.
L’hydrothérapie va permettre à la personne de se détendre et de
se reposer.
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Quelques techniques d'hydrothérapie
L'action positive de l’eau dans le corps favorise le bien-être et
permet de se libérer du stress quotidien.
Dans le livre
"J'étais stressée...", je vous propose de découvrir 3
techniques d'hydrothérapie (pages 160-161) ainsi que de
nombreux conseils sur cette méthode.
Découvrez comment vous pourrez pratiquer l’hydrothérapie au quotidien
et dans votre salle de bain !
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connaître les techniques
d'hydrothérapie anti-stress
En savoir plus sur ce livre, et sur
comment il PEUT
me faire devenir une personne zen et épanouie...
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